Gairah seks Anda loyo sehingga Anda diejek sebagai pria
sontoloyo? Gairah seks Anda turun karena capai kerja? Jangan khawatir,
gairah seks Anda bisa bangkit dengan mengonsumsi 5 makanan di bawah ini.
Mau tahu? Langsung saja simak di bawah ini.
1. Alpukat
Alpukat dikenal
sebagai afrodisiak yang baik untuk jantung karena kaya lemak tak jenuh.
Makanan apa pun yang dapat menjaga jantung berdetak dengan baik membantu
darah mengalir ke tempat yang tepat. Riset memperlihatkan bahwa pria
yang menderita kelainan jantung memiliki risiko disfungsi ereksi
dibanding dengan pria dengan jantung sehat.
2. Kacang almond
Almond telah lama dikenal dapat meningkatkan
gairah, stimulasi seksual, dan juga kerap dikaitkan dengan kesuburan.
Almond sangat kaya nutrisi dan mengandung mineral yang penting bagi
kesehatan seksual dan reproduksi seperti zinc, selenium, dan vitamin E.
“Zinc menambah libido dan hasrat seksual,” kata Berman.
3. Stroberi
Warnanya
yang merah membantu membakar gairah. Selain itu, stroberi juga
merupakan sumber asam folat, salah satu jenis vitamin B yang membantu
mengurangi risiko saat melahirkan pada perempuan. Sementara bagi pria,
asam folat meningkatkan jumlah sperma.
4. Makanan
laut
Selain kerang yang sudah
terkenal sebagai afrodisiak, makanan dari laut lainnya juga banyak
mengandung zinc. Selain itu, ikan kaya akan omega-3 yang baik untuk
jantung.
5. Sitrus/jeruk
Jeruk jenis apa pun memiliki asam folat, vitamin
C, dan aktioksidan yang penting bagi kesehatan reproduksi pria. Anda
dapat mendapat manfaatnya dengan mengonsumsi jeruk mandarin, atau
mencampurkan jeruk nipis atau lemon ke masakan Anda.
sumber:
http://www.blogotainmen.com/5-makanan-pembangkit-gairah-seks-yang-loyo/
{ 0 komentar... read them below or add one }
Posting Komentar